8 علامات تشير إلى أن روحك متعبة وليس جسدك

إذا كنت تشعر بالاستنزاف والضعف معظم الوقت فأنت لست وحدك، إذ يشعر واحد من كل 5 أشخاص بالتعب والتوتر وقلة النوم وكل هذا يؤثر على حالة الروح. ويوضح موقع " برايت سايد"، أهم 8 علامات تشير إلى أن روحك متعبة.

1- الشعور بالتعب بعد ليلة كاملة من الراحة:

يمكن أن تكون حقيقة أنه من الصعب عليك الاستيقاظ والنهوض من السرير في الصباح، حتى لو كنت قد نمت عدد ساعات مناسبة، أول علامة تشير على أن روحك متعبة.

2- أحلام اليقظة والهروب من الواقع:

إذا كنت تشعر أنك تريد الهروب من الواقع وتحلم بحياة مختلفة، فإن روحك تعطيك علامات شعورها بالإرهاق، بالإضافة إلى أنك غالبًا ما تفكر في الماضي وتخشى المستقبل ولا تحب اللحظة الحالية وأنك تحاول تشتيت انتباهك عنها بأي وسيلة ممكنة.

ولكن الهروب من الواقع يمكن أن يسبب لك الأذى حيث لا يزال عليك العودة إلى واجباتك اليومية ويزداد استيائك من الحياة بسبب عدم تطابق الواقع مع أحلامك.